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培根三明治

培根三明治的做法：用料鸡蛋1只、培根1条、切片吐司面包三片、生菜2-3片、沙拉酱或番茄酱、巧克力酱按个人口味添加做法1、先把培根和鸡蛋放平底锅内煎熟，生菜洗干净待用2、先放一片面包，挤上番茄酱或沙拉放...

主食 2024-11-25 0 38

牛油果花生酱三明治

牛油果花生酱三明治的做法：用料切片面包您随意、牛油果您随意、花生酱您随意做法1、我不喜欢吃边，所以要切掉。2、面包均匀抹上花生酱3、牛油果，用刀转圈划一圈然后一扭就OK4、切片，去皮5、摆好。6、盖上...

主食 2024-11-25 0 37

馒头干三明治

馒头干三明治的做法：用料鸡蛋一只、馒头片小半个、午餐肉五片、沙拉酱、台式辣酱做法1、下锅煎吧~2、放在一起夹吧~3、啊呜~大口咬来吃...

主食 2024-11-25 0 37

酸黄瓜白煮蛋片三明治

酸黄瓜白煮蛋片三明治的做法：用料面包两片、全熟白煮蛋一个、酸黄瓜片若干、奶油奶酪、黄芥末酱或蛋黄酱、调料做法1、材料2、全麦的比较健康( ω )烤到外皮脆脆的3、一面糊奶油奶酪一面糊黄芥末酱/蛋黄酱...

主食 2024-11-25 0 39

任性三明治

任性三明治的做法：用料鸡蛋1只、切片面包2片、黄瓜7、8片、生菜1片、沙拉酱随意、黄油随意做法1、不沾锅内放少许黄油 或橄榄油 或色拉油 油温合适将鸡蛋打入 不要让鸡蛋散太开 可以用铲子调整2、鸡蛋上...

主食 2024-11-25 0 37

天然酵母贝果

天然酵母贝果的做法：用料天然酵种132g、高粉264g、水或牛奶123g、盐6g、麦芽糖5g、小苏打一小勺、漏勺一只做法1、配料全部扔进面包机揉至完全扩展状态2、面团分成四等份或六等份，揉圆。3、盖上...

主食 2024-11-25 0 36

宿舍自制三明治

宿舍自制三明治的做法：用料全麦面包（超市买的）两片、黄瓜半根、西红柿半个、花生酱一勺、肉松一点点做法1、放黄瓜2、放西红柿3、刷花生酱还有肉松，虽然不好看。。。4、两片合上5、切开，可以吃了...

主食 2024-11-25 0 37

玉米芝士焗豆三明治

玉米芝士焗豆三明治的做法：用料玉米饼1个、芝士适量、茄汁焗豆适量、酸黄瓜4片做法1、玉米饼中间划开，加切好的芝士条，和茄汁焗豆。2、烤箱160度 上下火预热。3、烤盘内铺锡纸，放加好馅料的玉米饼烤3分...

主食 2024-11-25 0 38

清新三明治

清新三明治的做法：用料鸡蛋2个、火腿肠100g、小黄瓜1根、吐司面包按个人需求、生菜适量、沙拉酱适量做法1、先将火腿肠切丁，尽量切小些。2、黄瓜切小丁3、将蛋黄和蛋白分离，蛋白切丁。4、将备好的黄瓜丁...

主食 2024-11-25 0 38

开放式水果三明治

开放式水果三明治的做法：用料全麦面包半个、新鲜水果适量、蜂蜜适量、光光老师的roasted strawberries适量做法1、全麦面包切片，180度烘烤6～8分钟，直到两面变脆2、各种新鲜水果切片，...

主食 2024-11-25 0 39

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