用料
排骨半斤、干海带一条、葱适量、姜适量、蒜（调辣椒用的）适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、植物油适量
做法
1、将干的海带在锅上蒸20分钟，再用凉水浸泡，泡至用手能掐断即可。再将其洗净切方块。这是切好的海带。
2、将排骨与清水一同加入锅中烧开，去掉面上的漂浮物，将排骨捞出，用清水洗净，备用。这是洗净后的排骨。
3、姜切丝（或块），蒜拍碎切颗粒，葱切成葱花备用。
4、在干净的锅中加入适量的水、植物油、料酒、姜丝。
5、水开后，加入排骨。
6、煮至肉能插进筷子之后，倒入海带与排骨一起炖。
7、炖排骨的空档可用于调辣椒，我用的是自制的油炸辣子，加入少量的酱油（酱油一定要少，一两滴就可以了），醋，蒜末，葱花。
8、炖好了的时候，加入盐，起锅，撒上葱花即可。
9、这是不是色、香、味俱全呢。
