用料
菠萝250g、瘦肉250g、油适量、盐适量、糖适量、蕃茄酱适量、水淀粉适量、彩椒适量
做法
1、买好的肉，洗净切花刀
2、切好花刀的肉，再切小丁
3、放盐、鸡精、蛋清、腌10分钟入味
4、腌肉的时间刚好把菠萝切丁
5、放进锅里加糖水煮10分钟，去酸味，菠萝水不要倒掉，留下备用
6、腌好的肉，每粒都裹上干淀粉，要不粘手，要很干的那种裹法
7、入锅炸第一遍，炸到你的筷子碰到上面，有硬硬的感觉
8、出锅晾凉
9、再炸一次，这次炸到颜色都变了，立刻出锅
10、调汁，蕃茄酱可以多放点，颜色会很好看（我开始放点少了，后来做的时候又加了点），放糖。
11、青椒红椒切菱形片
12、入锅炒一下，盛出备用
13、锅中少许油，将调好汁倒入锅中翻炒两下
14、倒入刚才留下的菠萝水，炒匀
15、倒入菠萝、炸好的肉粒，青椒红椒
16、加入水淀粉，收浓汤汁。即可出锅了
