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草菇炒牛肉怎么炒好吃

    在本道菜的中的草菇你可以用其它类磨菇代替,效果也是差不多,在这道菜中我还在底部摆放了一些青菜,使得这个菜的整体外面更加的美观强烈了。草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。草菇还有排铅的作用,所以铅含量超标的孩子可多吃点草菇。平菇、鸡腿菇等都能代替草菇入菜,变通成平菇炒牛肉、鸡腿菇炒牛肉等美味菜式。但与牛肉搭配还数草菇最佳,鸡腿菇则与芹菜肉丝搭配更为恰当。

草菇炒牛肉怎么炒好吃

1.  材料

    鲜草菇(笑脸菇)200克,牛肉200克,胡萝卜、嫩豌豆、酱油、盐、料酒、淀粉、色拉油、姜片、植物油各适量。

2.  做法

    1.牛肉洗净切丝,用盐、酱油、料酒、淀粉、色拉油和匀腌制15分钟。

    2.草菇洗净对半切开;胡萝卜刮皮洗净切薄片汆水备用;嫩豌豆用滚水煮熟捞起备用。

    3.冷锅下油烧热,下姜片和牛肉丝滑炒开,见牛肉变色即铲起。锅里留少许油,放入草菇、胡萝卜和豌豆翻炒,然后加几勺水和盐,盖上锅盖焖煮2~3分钟,再把牛肉丝倒进去,炒匀即可。(如果你需要摆盘成图中那样,可能步骤会稍微多一些,我下面是加了青菜的哦)

3.  提示

    1.要想清除新鲜草菇中残留的农药,最好的方法就是用食用碱水短时间浸泡。

    2.新鲜草菇不可以直接放入冰箱保存,否则会自溶变成水!

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