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自制“鱼香白菜”

    此菜做法与传统做法略有不同:白菜含水分多,烹调过程中易出汤水,所以要提前1~2分钟淋入水淀粉味汁;爆锅时如用一级大豆油(即色拉油),则无需预热(预熟),放入豆瓣酱、葱姜蒜末后,直接淋入色拉油即可爆锅烹调。

自制“鱼香白菜”

1.  材料

    原料:鲜嫩白菜帮500克,胡萝卜50克。

    调料:大豆油(三级)3~4匙,郫县豆瓣酱1大匙,白糖2匙,酱油、米醋、料酒各1匙,水淀粉2~3匙,精盐、味精各1/2茶匙,葱末10克(约1大匙),姜末、蒜末各少许。

2.  做法

    1.将白菜帮洗净,顺切1~2刀,再顶刀斜切成约1.5~2厘米长的菱形块;豆瓣酱剁碎;用白糖、酱油、精盐、米醋、料酒、味精、水淀粉调成味汁。

    2.将白菜块放入微波容器,加盖入炉高火4分钟,然后盛出沥去水分待用。

    3.将大豆油淋入微波容器,加盖入炉高火30~50秒,出炉后加入豆瓣酱、葱姜蒜末,搅动一下,再加盖入炉高火1分30秒(中途搅动一下)。

    4.出炉放入预熟的白菜块,淋入味汁,搅拌均匀,加盖入炉高火2~3分钟(中途搅拌一下)即可。

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