花生拌莴笋丝好吃的做法共9个步骤：1.莴笋洗净去皮。2.把莴笋切成丝。3.莴笋丝中加入盐，搅拌均匀，腌制10分钟。4.大蒜去皮，剁碎。5.麻辣花生用刀背碾碎备用。6.取一碗加入蒜碎，倒入六月鲜酱油。7.再...
最近上菜的力度减少了，坑爹的更年期，真是让我。。。。春天来啦，让我们忘掉所以的烦恼走向大自然，融入到大自然中放松身心，放慢脚步。享受美好的生活。
人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。因此，随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，身体健康。
今天我和大家分享一道清爽小菜麻辣花生拌莴笋丝。麻辣花生拌莴笋丝是一道颜色美观、甜酸脆嫩、麻辣适中，清香爽口的春季排毒，清肠，健康的美味。
人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。因此，随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，身体健康。
今天我和大家分享一道清爽小菜麻辣花生拌莴笋丝。麻辣花生拌莴笋丝是一道颜色美观、甜酸脆嫩、麻辣适中，清香爽口的春季排毒，清肠，健康的美味。
主料
| 莴笋300克 | 黄飞红麻辣花生50克 |
辅料
| 盐4克 | 大蒜2粒 | 六月鲜酱油适量 | 香醋适量 | 香油适量 | 鸡精适量 |
花生拌莴笋丝的做法，共9个步骤
步骤1 莴笋洗净去皮。
步骤2 把莴笋切成丝。
步骤3 莴笋丝中加入盐，搅拌均匀，腌制10分钟。
步骤4 大蒜去皮，剁碎。
步骤5 麻辣花生用刀背碾碎备用。
步骤6 取一碗加入蒜碎，倒入六月鲜酱油。
步骤7 再加入鸡精 香油和香醋勾兑成料汁。
步骤8 腌制好的莴笋丝滤掉汤汁盛入盘中。
步骤9 倒入料汁，表面撒上麻辣花生碎即可。
小窍门
此菜要随吃随做，放置时间长了就不香脆了。
