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茶油姜拌当归苗怎么做好吃?茶油姜拌当归苗的家常做法

茶油姜拌当归苗好吃的做法共8个步骤:1.各材料2.当归苗选嫩叶洗净3.用沸水加1匙山茶油,焯熟当归苗,捞起待用4.取一锅,下山茶油爆香姜末5.下枸杞子过一下,淋在当归苗上6.把调味料放锅内稍微煮一下7.关...
当归苗不知道你吃过没有,在超市就有售,有养颜补血的功效,当归苗熟后吃起来比较糙口,有一点淡淡的茼蒿菜的味儿,有一点小涩,所以我用了量较多的山茶油,令当归苗口感滑了不少,油虽说用量多,但山茶油胜在可以护心脏,抗氧化,不必担心吃多了会长胖,美容减肥两不误。

主料

当归苗适量 20克 枸杞子5克 芝麻适量 有机茶油20克 酱油适量 白糖1小匙

茶油姜拌当归苗的做法,共8个步骤

步骤1 各材料

步骤2 当归苗选嫩叶洗净

步骤3 用沸水加1匙山茶油,焯熟当归苗,捞起待用

步骤4 取一锅,下山茶油爆香姜末

步骤5 下枸杞子过一下,淋在当归苗上

步骤6 把调味料放锅内稍微煮一下

步骤7 关火,同样淋在当归苗上

步骤8 再次淋点山茶油,撒点炒香的白芝麻,即可食用

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