菠萝时蔬好吃的做法共10个步骤：1.菠萝洗干净。 黑木耳提前泡发。胡萝卜、 山药、 杏鲍菇、 黄瓜洗干净2.黑木耳撕成小朵，胡萝卜、 山药、 杏鲍菇、 黄瓜切成丁备用3.将菠萝一分为二4.取出菠萝肉切成丁...
每逢佳节，美食多多，稍不留意就会脂肪摄入过量。做盘清爽的菠萝时蔬，解腻，清脂，排毒，好吃又营养，开胃又健康。
主料
| 菠萝300克 | 胡萝卜80克 | 杏鲍菇80克 | 黑木耳10克 | 山药80克 |
辅料
| 食用油适量 | 葱适量 | 酱油适量 | 姜适量 | 黄瓜80克 | 盐适量 | 白糖适量 |
菠萝时蔬的做法，共10个步骤
步骤1 菠萝洗干净。 黑木耳提前泡发。胡萝卜、 山药、 杏鲍菇、 黄瓜洗干净
步骤2 黑木耳撕成小朵，胡萝卜、 山药、 杏鲍菇、 黄瓜切成丁备用
步骤3 将菠萝一分为二
步骤4 取出菠萝肉切成丁备用
步骤5 起油锅，葱姜入锅煸香后将黑木耳、胡萝卜、杏鲍菇入锅炒
步骤6 加少许酱油炒均匀，再加少许水炒均匀盖上锅盖烧几分钟
步骤7 将山药入锅炒
步骤8 加盐、白糖炒
炒均匀关火，添加黄瓜、菠萝
炒均匀即可盛出享用
