主料：
海带，排骨，墨鱼干，辅料：
葱段，姜片，薏米，盐，海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
做法与步骤
1.海带切成段，打结成扭结海带。
2.排骨冷水下锅，放入姜片，葱段，把排骨焯一遍。
3.墨鱼干洗净，稍微泡10分钟，切成丝。
4.排骨，薏米，墨鱼干，海带，放入内胆。
5.内胆里加入水，没过食材即可。
6.内胆外表将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，水按“营养炖”按键到“煲汤”，电压力锅开始工作，等煲好后，“保温”指示灯点亮，待浮子落下，打开盖子。
注意事项：
1.一般煲汤水没过食材货高于食材为宜，因为九阳的锁水很好，所以没过食材就可以了。
2.煲汤的时候没有加盐，汤好后，吃的时候加盐即可，不需要其他的调料。
3.每个电压力锅的操作方法和功能不同，博文只提供食谱，具体使用电压力锅的操作方法还是根据您家里平时的使用方法。
