凉拌裙带菜
凉拌裙带菜的做法说明
裙带菜营养丰富，具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性。凉拌裙带菜非常简单，吃起来很爽口！
凉拌裙带菜的食材和调料
| 干裙带菜 | 1把 |
| 糖 | 四五克 |
| 盐 | 适量 |
| 味极鲜酱油 | 2勺 |
| 香油 | 2滴 |
| 蒜末 | 适量 |
凉拌裙带菜的做法与步骤
- 第1步.
从网上或者店里买的干裙带菜，我买的这种是煮好晾干的那种，用水泡发后就可以直接使用，非常的方便。
- 第2步.
拿出一把干裙带菜，放在水里泡发，十分钟左右就可泡好，这个跟木耳一样，一小把都就能拌一盘子
- 第3步.
然后将裙带菜捞出，将水沥干可以拿刀切碎一点，准备几个蒜瓣切成蒜末加入到裙带菜中，然后加入两勺味极鲜酱油，加适量的盐，加一点点白糖，加两滴香油，搅拌均匀
- 第4步.
盛盘开吃，非常的爽口！常吃裙带菜可以调节人体酸碱度平衡，非常的有营养！
