减脂餐-凉拌金针菇
减脂餐-凉拌金针菇的做法说明
前段时间胖了好多...最近下定决心必须减肥！但是水煮蔬菜实在是有点不好吃，所以自己研究研究弄点好吃不长肉的菜吃:D
减脂餐-凉拌金针菇的食材和调料
| 金针菇 | 1把 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 芝麻 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 3勺 |
| 花椒油 | 3滴 |
| 香油 | 3滴 |
| 芥末油 | 3滴 |
减脂餐-凉拌金针菇的做法与步骤
- 第1步.
金针菇洗净，开水下锅，煮熟捞出。
- 2.
煮熟的金针菇用凉水过两遍，沥干。
- 第3步.
把准备好的调料倒进金针菇搅拌均匀，吃就完事儿了。
小贴士
因为我比较喜欢吃醋，所以放的醋比较多，可以依个人口味放调料，放点小米椒，辣椒什么的都会很好吃。
