香干马兰头 超简易版
香干马兰头 超简易版的做法说明
有蔬菜 有豆类 有维生素 有蛋白质 前后不到十五分钟 分盒子装好 可做凉菜 可做主食
香干马兰头 超简易版的食材和调料
| 冷冻马兰头 | 一袋 |
| 五香豆干 | 一袋 |
| 盐 鸡粉 糖 | 少许 |
| 香油 麻油 低钠酱油 | 少许 |
香干马兰头 超简易版的做法与步骤
- 第1步.
冷冻的马兰头提前缓冻 （加拿大没有新鲜的 只能买冷冻的🤷️ ）不要直接带冰下锅焯水 提前一晚上放到冷藏化一下
- 第2步.
焯水期间将 五香豆干切成小小块 其实越小越好 但是 架不住我也是确实懒哈哈哈哈
- 第3步.
焯好水捞出投凉水 一定要挤干水分 再切碎
- 第4步.
少许盐 糖 鸡粉 带点儿酱油提提鲜 香油和麻油（或者花椒油）收尾 升华一下
- 第5步.
大功告成 清爽可口 营养丰富
小贴士
马兰头别煮大了 蔫了就没有嚼头啦
