圣女果黄瓜鸡蛋沙拉
圣女果黄瓜鸡蛋沙拉的做法说明
分享一款零厨艺接地气的沙拉，圣女果、黄瓜 + 白煮蛋，还学不会，那就真的没救了。
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圣女果黄瓜鸡蛋沙拉的食材和调料
| 【主材】：两人份 | |
| 圣女果 | 6-8颗 |
| 黄瓜 | 1根（约180克） |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 【调料】： | |
| 现磨黑胡椒碎 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
圣女果黄瓜鸡蛋沙拉的做法与步骤
- 第1步.
黄瓜洗净切小块。 （右图为一份的参考，食材全部分成两份，分别装入两个盘子哈）
- 第2步.
鸡蛋煮熟剥壳切小块（鸡蛋凉水入锅煮8-10分钟，超过10分钟就煮老了）。
- 第3步.
圣女果对半切开装盘，撒上少许现磨黑胡椒和盐就可以了。
小贴士
1、可以把黑胡椒和盐换成油醋汁或者沙拉酱，口感会更加浓郁，但是热量会高一点。。
2、【菜谱热量】每100克：热量 56 千卡；碳水 4 克；蛋白质 3.8 克；脂肪 2.8 克；
