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紫苏酱拌茄子の凉菜

紫苏酱拌茄子の凉菜

紫苏酱拌茄子の凉菜的做法说明

在我们家的食谱中,有必有「紫苏」

有了紫苏的衬托,更能体现出的鲜与香,二者简直就是「绝配」

这道「紫苏酱拌茄子」很适合夏天,是一道优秀的「开胃菜和下饭菜」

这道菜的拌酱也适用于「手拍黄瓜」

紫苏酱拌茄子の凉菜的食材和调料

茄子 2个
新鲜紫苏 适量(根据个人口味适当增减,不喜欢的也可以不放)
8-10瓣(越多越香)
耗油:酱油:白醋:白糖 比例1:1:2:2(具体参见“小贴士”)
食用油 适量
小辣椒 1个(喜欢吃辣的可以多放)

紫苏酱拌茄子の凉菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    ①茄子洗净→切段→水开后入锅蒸 ②水开后再蒸15-20分钟,用筷子能轻松戳下去就是蒸熟了(上图是蒸好了的样子)

  2. 第2步.

    ①在蒸茄子时,将蒜和小辣椒剁碎 ②热锅冷油,油温升高后加入「蒜、辣椒」,爆出蒜香味

  3. 第3步.

    加入按照比例调好的酱汁,拌匀 (比例是耗油1:酱油1:白醋2:白糖2)

  4. 第4步.

    ①加入切碎了的紫苏,拌匀 ②翻拌至紫苏变成绿色,关火

  5. 第5步.

    ①将蒸好的放凉 ②手撕成条状 ③放入锅中 ④将茄子与煮好的酱料拌匀

  6. 第6步.

    出锅,装盘上桌~

小贴士

①关于酱料的比例1:1:2:2,如果茄子量少,则耗油1勺:酱油1勺:白醋2勺:白糖2勺;若茄子量多,则耗油2勺:酱油2勺:白醋4勺:白糖4勺(温馨提示:不喜欢吃甜或怕酸的小伙伴可以适当减少白醋和白糖的量)

②建议煮酱料时全程中小火

③油可以适当多加,因为茄子吸油

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