凉拌鸡丝（减肥）
收藏凉拌鸡丝（减肥）的做法说明
减肥也可以吃的很好，一点都不痛苦的减脂餐
凉拌鸡丝（减肥）的食材和调料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 黄瓜，金针菇，木耳 | 根 |
| 胡萝卜，西兰花，香菜 | 根 |
| 醋，生抽，耗油，料酒 | 勺 |
| 大蒜，葱 | 瓣 |
| 辣椒面，盐，胡椒粉，鸡精 | 勺 |
凉拌鸡丝（减肥）的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜焯水
- 第2步.
鸡胸肉放料酒和生姜葱段煮熟
- 第3步.
放凉后撕成条
- 第4步.
调料：碗里放蒜，辣椒面，胡椒粉，鸡精，盐，白芝麻，热油浇上去后倒入醋，生抽，耗油，搅拌均匀即可
- 第5步.
料汁倒入，搅拌均匀即可食用
小贴士
不减肥的可以放入适量白糖提味
