首页 菜谱大全 凉菜 正文

吃货减肥餐#金枪鱼蔬菜沙拉

吃货减肥餐#金枪鱼蔬菜沙拉

收藏

吃货减肥餐#金枪鱼蔬菜沙拉的做法说明

想轻断食,可是又不想牺牲口味,所以还是加了沙拉酱和千岛酱

吃货减肥餐#金枪鱼蔬菜沙拉的食材和调料

煮鸡蛋 1个
球生菜 三片
金枪鱼 两块
黄瓜 半根
圣女果 7个
红鱼子 一小勺
沙拉酱 适量
千岛酱 适量

吃货减肥餐#金枪鱼蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    将煮熟的鸡蛋切丁,球生菜切丝,金枪鱼块切碎

  2. 第2步.

    所有食材放入容器加沙拉酱,千岛酱,红鱼子

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除

本文地址:https://www.yuliangpu.com/post/7206.html

相关推荐

韩式泡菜蒸饺

韩式泡菜蒸饺的做法:用料韩式泡菜一整颗、韭菜一小把、西葫芦半根、老豆腐一块、粉丝一小把、猪肉馅半斤、洋葱半只、鸡精少许、盐少许、香油少许、鸡蛋一个、饺子皮若干做法1、泡菜切末,粉丝用热水泡软切碎,豆腐...

凉菜 2024-11-07 0 335

金枪鱼泡菜炒饭

金枪鱼泡菜炒饭的做法:用料米饭、金枪鱼罐头、泡菜、油、葱、蒜做法1、葱切末,泡菜切丁2、锅中烧热油,放入葱蒜末翻炒3、将米饭放入翻炒几下,米饭用隔夜饭最好4、将泡菜和金枪鱼碎放入米饭继续翻炒5、将泡菜...

凉菜 2024-11-07 0 513

韩国泡萝卜

韩国泡萝卜的做法:用料大白菜2颗(中等个头)、韩国萝卜(长的白萝卜)2个大的、胡萝卜一根(40g)、盐100g、苹果140g(去皮去核后)、梨140g(去皮去核后)、韭菜一小把(55g)、糯米粉50g...

凉菜 2024-11-07 0 453

蘑菇泡菜炒饭

蘑菇泡菜炒饭的做法:用料米饭1人份、口蘑五六个、辣白菜(我用了大概3大匙)一坨(根据口味咸淡调整)、小菠菜一把做法1、口蘑洗净切片,菠菜洗净烫熟控水待用,辣白菜如果是整棵的就改刀切小块2、锅烧热下油,...

凉菜 2024-11-07 0 400

农家酒糟的制作

农家酒糟的制作的做法:用料糯米3斤、安琪酒曲6克酒曲做法1、第一:清洗与浸泡 把糯米洗直至米水为清为止,以莫过糯米为宜,浸泡10个小时左右,让糯米吸饱水分。这里值得提醒的是,不能泡了再洗,要清洗了再浸...

凉菜 2024-11-07 0 422

辣白菜锅

辣白菜锅的做法:用料辣白菜、洋葱、五花肉、嫩豆腐、金针菇、各色丸子做法1、食材处理一下,洋葱切块,辣白菜切宽一点的丝,五花肉切薄片,金针菇切掉根部,撕一撕2、锅中烧一点油,放洋葱略略翻炒,下五花肉翻炒...

凉菜 2024-11-07 0 610

感谢您的支持