芝麻菠菜虾「孩子最爱的营养凉菜」
收藏芝麻菠菜虾「孩子最爱的营养凉菜」的做法说明
一道非常适合孩子的凉菜，唇齿留香，营养丰富！期末临近，快给baby们补一补吧～ོ
芝麻菠菜虾「孩子最爱的营养凉菜」的食材和调料
| 菠菜 | 2把 |
| 虾仁 | 300克 |
| 焙煎芝麻沙拉汁 | 3-4勺 |
| 白芝麻 | 少许 |
| 蒜蓉 | 少许 |
| 耗油 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
芝麻菠菜虾「孩子最爱的营养凉菜」的做法与步骤
- 第1步.
菠菜去根洗净
- 第2步.
开水锅中加几滴油和半勺盐，给菠菜焯水
- 第3步.
出锅用凉水为菠菜冲凉，攥干切段，平铺在盘子中间
- 第4步.
虾仁放少许蒜蓉，1勺耗油，少许盐，抓匀
- 第5步.
炒锅加少许油，把调好味的虾仁炒熟
- 第6步.
把虾仁放在平铺好的菠菜上，在菠菜周围均匀倒一圈焙煎芝麻沙拉汁，最后撒少许白芝麻（如果撒些坚果也是很不错的选择哦），清清爽爽，唇齿留香！真心推荐～
- 第7步.
焙煎芝麻沙拉汁，超市网店都有卖！
小贴士
切记，腌制虾仁时尽量少放盐！因为沙拉汁已经有口味啦ོ
