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海胆原生态吃法

海胆原生态吃法的做法：用料新鲜海胆几只、辣芥酱、生抽、柠檬汁做法1、材料：新鲜海胆几只(挑选方法：轻碰海胆触角，它们是活动的就很新鲜)、辣芥酱、生抽、柠檬汁2、在海胆壳顶端，清理出半个壳大小的口，取出...

主食 2024-11-25 0 40

米卷寿司~~~

米卷寿司~~~的做法：用料寿司紫菜一张、米饭、黄瓜、胡萝卜、火腿、黄甜椒、咸蛋黄、番茄酱、沙拉酱、肉松做法1、先把寿司紫菜片放在竹帘上，如果没有竹帘可以用薄膜替代。2、取适量的米饭均匀的铺在紫菜上。3...

主食 2024-11-25 0 35

日式咖喱鸡肉饭

日式咖喱鸡肉饭的做法：用料土豆两个、洋葱一个、胡萝卜两根、青豆两把、鸡肉一块、咖喱块做法1、所有食材切块（1cm~2cm）。2、鸡肉飞水去沫儿。3、锅内加油，油热后先炒鸡肉，再加入其他菜翻炒。4、加热...

主食 2024-11-25 0 39

日式蛋包饭

日式蛋包饭的做法：用料隔夜冷米饭、鸡蛋2枚、火腿、青豌豆、盐做法1、冷冻青豌豆用开水煮熟，火腿切丁备用2、一枚鸡蛋打散，放入锅中炒散，加入火腿丁、豌豆、米饭炒均匀，撒少许盐出锅3、另一枚鸡蛋打散，平底...

主食 2024-11-25 0 40

四分钟搞定速冻粽子

四分钟搞定速冻粽子的做法：用料速冻粽子160克（2个）做法1、剪开速冻粽子的袋子，取出粽子2、用水冲淋一下带粽叶的粽子（开水为佳），这样能使粽子表面不结壳3、将粽子装进微波炉带盖专用容器中，或微波适用...

主食 2024-11-25 0 40

紫菜泡菜包饭

紫菜泡菜包饭的做法：用料米饭、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、火腿肠、泡菜、紫菜、盐、香油、黑芝麻做法1、大米洗净按正常程序做上米饭，米饭做的稍微湿润些比较好包2、在电饭锅做米饭的时候，开始处理配菜。菠菜用碱面洗...

主食 2024-11-25 0 40

炒杂粮螺丝面鱼+鲜虾杂粮螺丝面鱼汤

炒杂粮螺丝面鱼+鲜虾杂粮螺丝面鱼汤的做法：用料黑豆面粉100克、沸水70克、普通面粉约20克、荞麦面粉100克、沸水100克、荞麦面粉约40克、小米面粉100克、沸水70克、普通面粉约30克、杂粮面鱼...

主食 2024-11-25 0 39

爽脆苦瓜

爽脆苦瓜的做法：用料苦瓜1根，、冰块、冰水若干、日本寿司酱油1大匙，、绿芥末酱1/3小匙做法1、把苦瓜清洗干净，用刨刀刨成片2、放进食用冰块+冰水冰镇20分钟3、冰镇后的苦瓜片沾上调味料后即可食用...

主食 2024-11-25 0 39

剁椒蒸香芋

剁椒蒸香芋的做法：用料香芋、剁椒、盐、鸡精、豆鼓、姜、蒜、葱、蚝油做法1、香芋去皮，洗净后切成菱状块，姜、蒜、葱洗净切末2、锅内热油，六成热时，下入芋头，中火煸干水份，盛成备用3、剁椒加盐、姜末、蒜末...

主食 2024-11-25 0 37

糙米甜饭团

糙米甜饭团的做法：用料糙米70克、糯米50克、葡萄干30克、糖1勺、橄榄油1勺做法1、糙米和糯米淘洗干净，浸泡3个小时2、将糙米、糯米、葡萄干倒入电饭煲中，加入适量的水，一勺橄榄油。盖上盖子焖饭。等电...

主食 2024-11-25 0 43

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