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意大利面红椒罗勒色拉

意大利面红椒罗勒色拉的做法：用料意大利面、feta(grace cheese)、青椒、番茄、罗勒、橄榄油做法1、锅内做水煮开，加盐加意大利面2、青椒番茄切成小块备用3、feta切成小块备用4、罗勒切碎...

主食 2024-11-25 0 37

鸡排汉堡

鸡排汉堡的做法：用料汉堡坯沙拉酱、鸡蛋料洒、淀粉香肠、圆生菜、面包糠、鸡胸、西红柿、盐做法1、将鸡胸切成1CM左右的片　用锤轻拍（易入味）　放盐　料酒　腌制1-2个小时2、将腌好的鸡肉裹上淀粉 放入蛋...

主食 2024-11-25 0 39

芝士葱香饼

芝士葱香饼的做法：用料鸡蛋2个、葱花、火腿肠、盐少许、芝士、黄油、蕃茄酱可不用、黑胡椒粉、面粉半碗、牛奶少许做法1、将芝士切成小丁，葱切成葱花，火腿肠切薄片备用2、两个鸡蛋加入面粉，加少许盐，适量的牛...

主食 2024-11-25 0 37

墨西哥吞拿鱼卷

墨西哥吞拿鱼卷的做法：用料tortilla wrap、吞拿魚我的最愛之一啊、洋蔥、生菜、蘑菇、马苏里拉芝士、Port Salut cheese、有机杏仁酱、有机花生酱、亨氏低糖番茄酱、少量sun-dr...

主食 2024-11-25 0 36

火腿煎蛋三明治

火腿煎蛋三明治的做法：用料全麦面包片2片、荷美尔火腿切片2片、鸡蛋1只、总统牌CHEESE1片、生菜、西红柿、黑胡椒、盐、黄油、橄榄油做法1、生菜、西红柿洗净，生菜有一片即可，撕成小块、西红柿切片2片...

主食 2024-11-25 0 36

煎蛋肉松三明治

煎蛋肉松三明治的做法：用料切片面包2片、番茄4片、蛋1只、肉松、黑胡椒、橄榄油做法1、锅里到一点橄榄油，煎鸡蛋，单面。2、番茄切片。3、蛋，番茄，肉松，摆到一片面包上。4、撒一点现磨黑胡椒。5、盖上另...

主食 2024-11-25 0 39

日式野菜雞肉飯糰

日式野菜雞肉飯糰的做法：用料熟雞肉適量、冬菇5隻、甘筍1至2條、青菜乾適量、白飯2至3碗、日式醬油做法1、將雞肉、冬菇及甘筍切粒，將冬菇、甘筍及青菜乾加入白飯一齊攪勻。2、用保鮮紙放入1至2匙飯, 把...

主食 2024-11-25 0 39

爱心三明治

爱心三明治的做法：用料白面包片、全麦面包片、奶酪片、黄油、鸡蛋、生菜做法1、在白面包片上用心型的饼干模具刻出心的形状。2、位置随便，用其他形状的模具也可以的，随你意3、同样的，在全麦面包上也刻出心型。...

主食 2024-11-25 0 39

金枪鱼意面蔬菜色拉

金枪鱼意面蔬菜色拉的做法：用料西红柿、椰菜、黄瓜、金枪鱼、意面、橄榄油、醋（balsamic vinegar)，可用米醋代替、黑胡椒 粗盐做法1、椰菜蒸熟备用2、选择一种喜欢的意面，下锅煮熟，过冷水备...

主食 2024-11-25 0 37

牛油果三明治

牛油果三明治的做法：用料吐司2片、培煎芝麻沙拉汁适量、鸡蛋1个、牛油果半个、橄榄油或黄油适量做法1、准备材料,如图2、将两片吐司放入吐司机或烤箱中加热.3、将鸡蛋用橄榄油或黄油煎熟,放在一片吐司之上....

主食 2024-11-25 0 38

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