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黑木耳炒芹菜

黑木耳炒芹菜

    黑木耳，学名木耳，又名木糯、木蛾、云耳、耳子、黑菜等，含有各种营养素，尤以含铁元素是食物中之冠，是芹菜的20...

家常菜谱 2024-12-27 0 32

豆芽海带丝面

豆芽海带丝面

    豆芽菜除含豆子原有的营养成分外，又增加了维生素C的含量;海带除富含钙、磷、铁外，含碘量达24000微克，是补...

家常菜谱 2024-12-27 0 27

芹菜叶土豆汤

芹菜叶土豆汤

    吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。 做法与步骤 将...

家常菜谱 2024-12-27 0 30

麻辣黄瓜的做法

麻辣黄瓜的做法

    可以说这道经典的开胃小吃，是我们最常看见的一道小菜，它不令营养美味，而且不需要太多时间就可以做出来的菜。因此...

家常菜谱 2024-12-27 0 31

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