将西兰花洗净后掰几朵切碎;
2.火腿肠切成小丁状;
3.胡萝卜切碎;
4.将切好的西兰花、胡萝卜和火腿肠放入小盆中;
5.将两个鸡蛋打入小盆中;
6.根据自己口味放入少量盐;
7.将面粉放入小盆中;
8.加入少量凉开水调成稀一些的糊状;
9.平底锅中放入适量调和油,油热后舀起一勺面糊放入锅中;
10.小火煎至底部呈现金黄色;
11.翻面煎另一面也呈现金黄色就可以了;
西兰花菜饼成品图
烹饪技巧
1、西兰花取花苞的部分,切之后是小颗粒的,容易煎熟;
2、面糊要调成呈现流淌状态的稀一些的糊状,盐的用量要根据自己口味调整,煎的时候要小火,以免糊了。




