用料
鲜猪肉（里脊）适量、黑椒腌料40g、水100g
做法
1、将原料肉去除血块、筋膜及其他不可食部分，洗净
2、将腌料与调味料以及水混合均匀，加入到肉中（推荐的做法是使用一个结实的口袋，封口，在桌上摔打滚揉，至汁液被肉吸收），置于冰箱冷藏室中静腌4～6小时
3、烤制，将腌好的肉块放入烤箱中烤制，温度用200℃，时间控制在5～8分钟；另外根据肉块大小，自己灵活掌握
4、美味就在其中了，享受与爱人共进晚餐的浪漫时刻~！
本文转载自互联网，如有侵权，联系删除
鲜猪肉（里脊）适量、黑椒腌料40g、水100g
1、将原料肉去除血块、筋膜及其他不可食部分，洗净
2、将腌料与调味料以及水混合均匀，加入到肉中（推荐的做法是使用一个结实的口袋，封口，在桌上摔打滚揉，至汁液被肉吸收），置于冰箱冷藏室中静腌4～6小时
3、烤制，将腌好的肉块放入烤箱中烤制，温度用200℃，时间控制在5～8分钟；另外根据肉块大小，自己灵活掌握
4、美味就在其中了，享受与爱人共进晚餐的浪漫时刻~！
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