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苦瓜瘦肉汤

用料

苦瓜、瘦肉、鸡蛋、生姜、葱、料酒

做法

1、将苦瓜去除白囊后切断,用盐腌制30分钟去除苦水后洗净备用;

2、瘦肉切片后用清水浸泡10分钟后沥干,用盐码15分钟;

3、取鸡蛋一枚,将蛋清和蛋黄分离备用,生姜切片葱切断;

4、将蛋清和几滴花生油混合倒入腌制好的瘦肉并拌匀后密封静置15分钟;

5、锅里倒入清水煮沸后加入苦瓜焯水至闻到苦味后,将苦瓜捞出过冰水沥干;

6、另起锅放入生姜和葱,倒入清水煮沸后加入瘦肉煮沸,接着倒入料酒和苦瓜,加入少量盐(口味清淡的话不需要再加盐了)和糖,转中小火煮沸后,即可起锅。

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